La cirugía de reemplazo de rodilla, también llamada artroplastia total de rodilla, puede aliviar el dolor y ayudarlo a volver a moverse y a estar activo después de una lesión de rodilla o de osteoartritis.
Después de la cirugía, 9 de cada 10 personas experimentan mejoras significativas en la calidad de vida, pero no sucederá de inmediato.
A la mayoría de las personas les toma alrededor de 3 meses regresar a la mayoría de las actividades, y puede tomar de 6 meses a un año recuperarse por completo y recuperar la fuerza total.
En otras palabras, la recuperación lleva tiempo. Es fundamental tener expectativas realistas. En este artículo, obtenga más información sobre qué esperar en cada etapa.
Durante la cirugía
Durante el procedimiento, un cirujano cortará el cartílago y el hueso dañados de la rótula y el área circundante, posiblemente incluidos el fémur y la tibia.
Luego, insertarán una junta artificial hecha de aleaciones metálicas, plásticos de alta calidad o ambos.
Su nueva rodilla imitará a la anterior de muchas maneras, pero le llevará algún tiempo acostumbrarse.
Recuperándose en el hospital
Después de la cirugía, es probable que deba permanecer en el hospital hasta 4 días, dependiendo de factores como:
- tu salud en general
- cómo manejas los ejercicios
- si tienes o no ayuda en casa
Un fisioterapeuta probablemente le pedirá que haga ejercicio y camine con una ayuda, como un bastón o un andador, al día siguiente.
Si no sigue el programa de ejercicios prescrito durante y después de la hospitalización, es posible que no recupere la movilidad que esperaba.
El médico generalmente considerará que es seguro que regrese a casa cuando:
- son capaces de acostarse y levantarse de la cama sin ayuda
- están usando el baño sin ayuda
- puede manejar su dolor
- están comiendo y bebiendo
- está caminando con un bastón, andador, muletas u otro dispositivo sobre una superficie plana
- pueden subir y bajar de dos a tres escaleras.
- son capaces de hacer los ejercicios requeridos sin guía
- conocer los pasos para prevenir lesiones
- conocer los pasos a seguir para promover la curación
- saber cómo detectar los signos de una complicación y cuándo llamar a un médico
Si no puede irse a casa, es posible que deba pasar algún tiempo en rehabilitación.
Es normal experimentar dolor después de la cirugía de rodilla, pero su médico puede ayudarlo a controlarlo. Descubra más aquí.
Recuperándose en casa
Cuando regrese a casa, es posible que necesite la ayuda de un familiar o trabajador de la salud durante un tiempo. También necesitará tomar medicamentos durante algún tiempo para aliviar el dolor.
Deberias ser capaz de:
- caminar con un bastón o sin ningún dispositivo en 2 a 3 semanas
- conducir después de 4 a 6 semanas, según lo que recomiende el médico
- volver a un trabajo sedentario en 4 a 6 semanas
- volver a un trabajo que implique esfuerzo físico en 3 meses
- viajar después de 4 a 6 semanas, cuando el riesgo de un coágulo de sangre se ha reducido
- ducha después de 5-7 días
- báñese después de 4 a 6 semanas, cuando sea seguro remojar la herida
La mayoría de las personas descubren que pueden volver a sus actividades diarias en unas semanas. Muchos se vuelven más móviles y activos que antes del procedimiento. Es posible que puedan volver a actividades pasadas que habían abandonado debido al dolor de rodilla.
Sin embargo, no debe esperar hacer todo a la vez. Durante el primer año, recuperará fuerza y flexibilidad en la rodilla.
Siempre que se adhiera a un programa de ejercicios y se mantenga activo, debe seguir viendo mejoras en la fuerza y la movilidad.
Encuentre algunos consejos sobre ejercicios para fortalecer sus músculos después de la cirugía de rodilla.
Deportes de alta intensidad
Puede que no sea apropiado reanudar los deportes de contacto, incluso si se siente físicamente capacitado.
Existe el riesgo de romperse la rodilla artificial o causar más daño.
Los deportes de contacto y de alto impacto contribuirán al desgaste acumulativo de su implante. La actividad intensa puede afectar la vida útil del implante.
La mayoría de los expertos recomiendan precaución al reanudar actividades como:
- esquí
- corriendo
- correr
- deportes de cancha
Es fundamental discutir las opciones con su cirujano ortopédico.
Obtenga algunos consejos sobre las opciones de actividades adecuadas.
Niveles de comodidad
La mayoría de las personas se someten a una cirugía de rodilla para reducir el dolor. Sin embargo, habrá algo de dolor durante un tiempo después de la cirugía, y alrededor de 1 de cada 5 personas experimentan dolor continuo.
Al hacer ejercicio, los niveles de dolor y rigidez pueden depender de la actividad.
Puede experimentar:
- rigidez al comenzar a hacer ejercicio o después de largas caminatas o paseos en bicicleta
- una sensación de "calor" alrededor de la rodilla
El calentamiento puede ayudar a reducir la rigidez y disminuir el riesgo de daño durante el ejercicio.
Aplicar una compresa de hielo envuelta en un paño y tomar analgésicos de venta libre puede ayudar a controlar la inflamación y el dolor.
Flexibilidad y fuerza
La rodilla nueva no se doblará hasta la rodilla original. Actividades como las siguientes pueden resultar más difíciles:
- arrodillado
- corriendo
- saltar
- trabajo intenso, como jardinería y levantamiento
Sin embargo, mantenerse activo le ayuda a mantener la fuerza, la flexibilidad y la resistencia a largo plazo.
El ejercicio ayuda a construir masa ósea y contribuye al desarrollo de un vínculo fuerte entre el hueso y el implante.
Al fortalecer los huesos, el ejercicio también puede reducir el riesgo de un mayor daño óseo, como la osteoporosis.
Control de peso
Si tiene obesidad o sobrepeso, es posible que su médico le haya animado a perder peso antes de considerar un reemplazo de rodilla.
Esto se debe a que el peso corporal adicional aumenta el riesgo de osteoartritis al ejercer presión sobre la rodilla. La obesidad también aumenta el riesgo de inflamación.
Del mismo modo, el peso adicional también puede dañar la rodilla artificial. Puede tensionar la articulación y hacer que su implante se rompa o se desgaste antes.
Una dieta saludable puede ayudar a controlar la artritis y otras afecciones. Obtenga algunos consejos sobre la elección de alimentos adecuados.
Perspectiva a largo plazo
La tasa de éxito de la cirugía de reemplazo de rodilla es alta, pero es esencial tener expectativas realistas sobre su rodilla.
La mayoría de las personas experimentan una reducción del dolor y la rigidez después de la cirugía y tienen una mayor movilidad.
Las investigaciones muestran que, además de permitirle ser más activo, un reemplazo de rodilla puede tener un impacto positivo en sus niveles de energía y vida social.
Los estudios han demostrado que el 82 por ciento de las rodillas de reemplazo duran al menos 25 años. Según la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos (AAOS), el 90 por ciento de los implantes duran 15 años o más.
Sin embargo, es poco probable que su rodilla artificial funcione al mismo nivel que una rodilla sana y natural.
Además, a largo plazo, el implante por sí solo no lo mantendrá móvil. Para obtener el mejor valor, deberá:
- hacer ejercicio regularmente
- Mantener un peso saludable
- Asistir a todas las citas de seguimiento y seguir el plan de tratamiento recomendado por el médico.
Probablemente tendrá que ver a su cirujano cada 3 a 5 años para una evaluación.
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