Si es un padre nuevo o está embarazada, probablemente se haya encontrado con la frase "piel a piel" algunas veces mientras lee sobre todo lo relacionado con la crianza de los hijos.
También conocido como contacto piel a piel, el contacto piel con piel es una práctica importante que debe priorizarse lo antes posible después del nacimiento, con beneficios que se extienden mucho después del nacimiento del bebé.
Entonces, ¿qué es piel con piel? ¿Cómo es beneficioso para usted y su bebé? ¿Cuánto tiempo necesitas practicar piel a piel para que tenga un impacto positivo en tu pequeño? Tenemos todas las respuestas a continuación.
¿Qué es piel con piel?
Piel con piel es exactamente lo que parece. Es cuando acuesta a su bebé, boca abajo, directamente sobre su pecho sin ropa entre ustedes.
Normalmente, esto sucede inmediatamente después de dar a luz a su bebé, y se recomienda que continúe practicando piel con piel incluso cuando su pequeño crezca. Piense en ello como un tiempo intensivo para abrazar a su recién nacido.
Se recomienda encarecidamente el contacto piel con piel porque promueve el vínculo entre los padres y su bebé. Especialmente para los recién nacidos, les ayuda a sentirse seguros y a conectarse con sus cuidadores.
Beneficios del piel a piel
Además de ayudar tanto a los bebés como a sus padres a vincularse entre sí, existe una gran cantidad de otros beneficios que se obtienen al practicar el contacto piel con piel.
Beneficios para mamá
Los expertos coinciden en que, independientemente de si planea amamantar o alimentar con fórmula, el contacto inmediato piel con piel después del parto vaginal o tan pronto como la madre esté estable después de un parto por cesárea es lo mejor para la madre y su bebé.
La piel con piel no solo ayuda a promover lazos afectivos saludables, sino que para las mamás que planean amamantar, puede ayudar a facilitar el proceso de amamantamiento tanto para la mamá como para el bebé.
Para las mamás, el contacto piel con piel puede ayudar a que esos instintos maternos se activen.
En un estudio de 2013, donde el contacto piel con piel se retrasó, hubo una disminución notable en la respuesta materna a las señales de un bebé, como un manejo más rudo o no responder tan bien a los llantos de un bebé 4 días después del nacimiento. Un estudio anterior de 2009 encontró resultados similares hasta un año después.
Las mamás que se dedican al contacto piel con piel también tienen más probabilidades de tener una hemorragia posparto reducida y menores riesgos de depresión posparto.
Beneficios para el bebé
Mamá no es la única que se beneficia de un tiempo constante piel con piel. Para los recién nacidos, esta es una práctica fundamental que no debe demorarse.
Los expertos coinciden en que el proceso de parto puede ser traumático, y no solo para la mamá. Involucrarse piel con piel poco después de dar a luz funciona como un alivio del estrés para los bebés, además de ayudar a que las funciones corporales del bebé funcionen mejor.
Específicamente, los investigadores en 2011 descubrieron que los recién nacidos que participaron en un contacto piel a piel temprano lloraban menos y tenían una mejor estabilidad cardiorrespiratoria que los que no lo hacían.
El resultado fue mejores niveles de saturación de oxígeno, niveles estables de glucosa en sangre y niveles reducidos de cortisol en la saliva de los bebés. El contacto piel con piel puede incluso ayudar a su recién nacido a regular su temperatura.
Beneficios para papá
Las mamás y los bebés no son los únicos que deberían practicar piel con piel. Los papás también deben participar en esta actividad con frecuencia. Al igual que para la mamá, pasar un poco de tiempo piel con piel con sus bebés también ayuda a los papás a vincularse con el bebé.
Del mismo modo, esos instintos paternos se activan a través del tiempo constante piel con piel. Y al igual que con mamá, pasar tiempo con papá también ayuda al bebé a regular la temperatura y los latidos del corazón.
A menudo, se les pide a los papás que intervengan durante el tiempo inicial piel con piel si su bebé nace por cesárea. (Dicho esto, si la cirugía no tiene complicaciones, las mamás pueden acurrucarse con su bebé piel con piel de inmediato).
Sincronización
Los expertos coinciden en que el contacto piel con piel debe comenzar tan pronto como nazca un bebé, especialmente para los que nacen por vía vaginal. En algunos casos, puede suceder tan pronto como se pinza el cordón umbilical.
A menudo, un bebé ni siquiera se limpia antes de colocarlo en el pecho de su madre. Y lo que es más importante, la mamá y el bebé deben tener al menos una hora ininterrumpida de tiempo piel con piel en esos primeros momentos para asegurarse de que ambos obtengan los mayores beneficios.
Pero incluso si tiene un bebé por cesárea, es posible involucrarse piel con piel tan pronto como nazca su bebé.
Un estudio de 2019 descubrió que las madres que se sometieron a una cesárea sin complicaciones médicas y se sometieron a contacto piel con piel inmediatamente después del parto tenían niveles de estrés más bajos y estaban más satisfechas con su experiencia de parto en comparación con las mujeres que no tenían piel a piel inmediata contacto con sus bebés.
La piel con piel debe continuarse en las semanas posteriores a que usted y su bebé regresen a casa. Los expertos de la Clínica Cleveland sugieren que el contacto piel con piel puede ayudar a las madres que amamantan a leer las señales de hambre de sus bebés y alentar a los bebés a amamantar.
También puede ayudar a calmar y calmar a su pequeño e incluso mejorar el desarrollo del cerebro en esas primeras semanas, ya sea que mamá o papá estén abrazados piel con piel.
Si bien no hay mucha investigación sobre los beneficios de esta práctica con los bebés mayores, no existe una razón oficial para detenerla a menos que su hijo esté demasiado inquieto o ya no esté interesado. Es más probable que los bebés mayores y los niños pequeños se comuniquen cuando quieren que los carguen, así que concéntrese en esas señales.
Resumen
Si está a punto de ser padre por primera vez, no se pueden exagerar los beneficios del contacto piel a piel.
Además de ayudar a crear un vínculo duradero entre usted y su pequeño, la práctica también puede ayudar a su bebé en la transición del útero al mundo exterior, mejorar su recuperación posparto e incluso facilitar la lactancia materna.
Por lo tanto, asegúrese de hablar con su pareja e incluir piel con piel en su plan de parto. Explique claramente sus objetivos con el personal de partos para priorizar el contacto piel con piel después del nacimiento. Estaras contento de haberlo hecho.
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